The ORA (Osserva, Riconosci, Agisci) Coaching Model

A Coaching Model By Elena Manzardo, Giovani Neo Laureati Coach, ITALY

La vita può essere trovata solo nel momento presente. Thich Nhat Hanh

INTODUZIONE al Modello di Coaching ORA (Osserva, Riconosci, Agisci)

Da sempre lavoro nel mondo delle risorse umane, con più di 20anni di esperienza vedo con chiarezza l’evoluzione del mio percorso professionale e ho messo appunto questo modello di coaching che mette in pratica un metodo per affrontare ogni momento della vita con chiarezza e impegno. Il mio viaggio è iniziato all’università, un percorso non convenzionale nel mio caso, caratterizzato da costanti cambiamenti e sfide e di crescita, durante il quale per mantenermi ho svolto ruoli come babysitter, assistente di direzione, e poi tutor in percorsi professionalizzanti per minori. Queste esperienze mi hanno condotto alla responsabilità di un importante negozio della GDO, gestendo oltre 200 persone. Ogni step lungo questa strada l’ho fatto sempre dopo uno stop analizzando dove e chi fossi.

Riflettendo sul mio percorso, sono arrivata ad un punto in cui mi sono chiesta di cosa avessi bisogno per evolvere e dare un senso a tutta la mia esperienza professionale. Ho scelto di diventare una coach. Durante il periodo di formazione ho iniziato a visualizzare questo modello che fino ad oggi mi ha accompagnata e aiutata per tutta la vita. Ho realizzato che per me è essenziale vivere nel “qui ed ora”, una pratica autentica e potente per onorare il passato vivere pienamente il presente e valorizzare il futuro. Questo è un modello che si ripete all’infinito: qualunque sia il momento che vivi o la sfida che affronti, il modello O.R.A. è sempre applicabile e trasformativo.

Il mio focus è il percorso professionale delle persone. Con passione e dedizione, ho scoperto che le persone che si rivolgono a me, applicando questo modello in vari contesti, trovano un equilibrio dinamico tra le diverse sfere della vita, sempre nel qui ed O.R.A. Questo approccio blocca i pensieri a spirale e accende il potenziale umano, è un’ancora alla portata di tuttə, verso un’armonia costante e un’autorealizzazione costante e profonda.

Ogni giorno, mi impegno a trasmettere e comunicare questo messaggio: non importa in quale punto ti trovi della tua esperienza personale o professionale, c’è sempre tempo e spazio per crescere, per evolvere, per cambiare.

IL MODELLO O.R.A.

OSSERVA: Autoconsapevolezza senza giudizio

La prima fase del modello, “Osserva”, si basa sulla fondamentale importanza dell’autoconsapevolezza. In questo stadio, il/la cliente osserva senza giudizio dove si trova nella vita facendo una analisi del momento presente. Quali sono le sfide e i limiti presenti. Chi è oggi, l’identità, i valori le credenze e le aspirazioni, osserva se la visione che ha di sé stessə è in linea con le sue aspettative. Osserva come è arrivatə a quel punto e lascia andare ciò che non è più necessario. Osserva quali sono i desideri e i bisogni immediati e a lungo termine. Consapevolizza se sono presenti eventuali ostacoli e se ci sono supporti necessari. Questo processo di introspezione è vitale per stabilire un solido punto di partenza dal quale intraprendere il percorso di crescita. La sorpresa in questa fase non è l’osservazione ma è l’accettazione priva di giudizio di chi è il/la cliente e di cosa ha bisogno. Osserva senza giudizio.

RICONOSCI: Individuare le Proprie Risorse e accettarle.

Nella fase “Riconosci”, il focus si sposta sull’identificazione e valorizzazione delle risorse personali del/la cliente. Il/la cliente individua aspetti di sé che non vedeva più perché dati per scontati o non considerati come risorse. Esplora le forze, le competenze, le esperienze e la rete di supporto disponibile, ciò che già c’è. Così come le risorse necessarie per raggiungere l’obiettivo. Il riconoscimento di ciò che il/la cliente ha già, unito all’identificazione di ciò di cui ha bisogno, è un passaggio cruciale per costruire la resilienza e la fiducia necessarie per vivere il presente e affrontare le sfide e cogliere le opportunità. Il riconoscimento è personale. Riconoscersi da al/la cliente l’opportunità di far emergere una visione e consapevolezza di sé che proviene dall’interno e non più da i contesti sociali che vive e frequenta, non dalla storia famigliare non da quello che fa o rappresenta per il contesto esterno. Questo è un aspetto potente del modello di coaching. Io mi riconosco. In questo momento vedo chi sono, di cosa ho bisogno e cosa voglio.

AGISCI: Azione e Realizzazione

L’ultima fase, “Agisci”, è dove il vero cambiamento prende forma. Qui, il/la cliente visualizza e pianifica le azioni necessarie per rendere concreto il cambiamento desiderato. Questo include la definizione di obiettivi realistici, la pianificazione strategica e l’organizzazione del proprio piano d’azione. È una fase dinamica, nella quale il/la cliente trova le proprie strategie focalizzate “nel qui ed ora” nella realtà nella quale vive. In questa fase il coach supporta il/la cliente nell’attuare il cambiamento desiderato e nel monitorare i progressi. La fase dell’azione dà l’opportunità essere autenticə nei risultati e di poter celebrare concretamente il cambiamento desiderato.

IL MODELLO DI CACHING O.R.A.

Un Percorso di equilibrio in costante trasformazione

Il Modello di Coaching O.R.A. è più di una semplice serie di passaggi; è un percorso che accompagna il/la cliente all’infinito. Il modello mira a una trasformazione reale ma mai definitiva. Si adatta e supporta ogni momento di cambiamento della vita. Questo modello è ideale sia per chi cerca di navigare attraverso una fase di transizione nella vita personale o professionale, sia per coloro che sono alla costante ricerca di strumenti per lo sviluppo nella crescita personale. Insieme, attraverso Osservazione, Riconoscimento e Azione, possiamo sbloccare il pieno potenziale di ogni cliente e accompagnarlə verso il raggiungimento di una vita più soddisfacente e realizzata, secondo la visione unica del/la cliente per il/la cliente.

Il focus è sempre sul vivere pienamente il presente, onorando il passato e valorizzare il futuro.

Incoraggia il/la cliente a identificare ciò che funziona bene e a costruire su di esso per creare cambiamenti positivi.

Questo tipo di coaching è quindi adatto a chi cerca un approccio personalizzato e versatile, che non si limiti a un singolo aspetto della vita o della crescita personale, ma che consideri l’individuo in tutte le sue dimensioni. È particolarmente efficace per coloro che sono alla ricerca di una trasformazione personale e desiderano un percorso di sviluppo che sia personalizzato e che tenga conto di tutti gli aspetti della loro vita. E’ adatto per i/le clienti che cercano strumenti da mettere nei loro bagagli per il loro viaggio, consapevoli che la vita è trasformazione continua.

CONCLUSIONE:

In sintesi, il Modello di Coaching O.R.A. (Osserva, Riconosci, Agisci) rappresenta non solo una metodologia, ma uno strumento di trasformazione che guida gli individui verso una comprensione profonda e costante di sé e il raggiungimento del proprio potenziale. Questo percorso, che integra l’autoconsapevolezza, la valorizzazione delle risorse personali e l’azione mirata, è un esempio potente di come il coaching possa essere una via per il cambiamento e la crescita personale.

Attraverso l’osservazione, gli individui si allenano al non giudizio. Imparano ad accettare e comprendere la propria situazione attuale, acquisendo una consapevolezza e un pensiero critico che è il primo passo verso ogni forma di sviluppo. Il riconoscimento delle proprie risorse e delle aree di miglioramento permette poi di costruire su solide basi, rafforzando la resilienza e la fiducia in sé stessi. Infine, l’azione fase nella quale la teoria si trasforma in pratica. L’individuo realizza un cambiamento concreto e significativo nella vita, lo celebra vivendo pienamente il presente.

Ciò che rende il Modello di Coaching O.R.A. particolarmente efficace è la sua natura costante e adattabile. Non si limita a una singola sfera della vita, ma considera l’individuo nella sua interezza, promuovendo un equilibrio tra gli aspetti personali, professionali e relazionali. In questo modo, il modello non solo facilita il raggiungimento di obiettivi specifici, ma promuove anche un allenamento costante ad un benessere e una soddisfazione complessiva nella vita.

Il Modello di Coaching O.R.A. è un invito a vivere in modo più consapevole, più intenzionale e, in definitiva, più realizzato. Con questo modello, il coaching diventa un viaggio esplorativo e arricchente, un percorso verso una vita piena di scopo, significato e successo.